原生家庭糟糕，我们一辈子就完了吗？

十年，张韶涵带着长成的伤疤回来了。

一首《阿刁》，唱哭了多少人？

图注：“甘于平凡，却不甘于平凡的溃败。经历了这么多年之后，慢慢懂得什么叫做放下。从前觉得许多人都欠着一句对不起。现在也会可以让自己试着去释怀。回头看看那些個人或事，都会成为生命中遗失的美好。I am 阿刁 ，I am 安琪拉 。”   ——张韶涵

还记得十年前，

女孩们的桌上、墙上都贴满了她的海报；

大街上都是她的歌，电视上都是她主演的电视剧；

甚至连高考都把《隐形的翅膀》作为作文的题目。

可见当时的她有多火？

可惜，天灾人祸一同降临。

2008年，先是心脏病停工，然后是亲生妈妈在媒体控诉她吸毒、酗酒、把亲妈赶出家门，舆论震惊，形象一落千丈，公司把她雪藏。

这样红透半边天的张韶涵，是怎样被原生家庭毁掉的？

自15岁移民加拿大，张韶涵便开始面对父亲生意失败，因心脏病需要长期卧床。作为长女，她只有肩负起照顾弟妹，赚钱养家的重担。

甚至和朋友出去玩也要带上弟弟，忘不了随时为弟弟换纸尿布。

长期没有工作的爸爸喜欢打人，甚至有一次搬起煤气瓶，扬言要烧掉全家，还曾拿刀威胁张韶涵的弟妹，就为了要一点钱。

张韶涵本以为只要挣了钱，家庭就会好起来，却没想到在自己生病时，妈妈卷走了她所有财产。

妈妈还联合已经离异的爸爸，一起诋毁张韶涵，毁了她大好的事业。

在她消失的这几年，经常会有人问：“张韶涵怎么不火了？”“最近几年她干什么去了？”

很多人以为她一定在某个不为人知的地方舔舐伤口，落魄不堪。

可事实是，这几年她越挫越勇，创建了个人音乐品牌“天涵音乐”，自己设计高跟鞋，在台北开设了自己的品牌，更励志的是，她自己买了个岛，自己做起了岛主。

其实，在走出原生家庭创伤之前，首先需要避免进入两个误区。

1、不把原生家庭当回事

如果一段经历太多痛苦，痛苦到难以忍受，我们会怎么办？

否认事实，隔离痛苦，然后变得麻木。

就像有些人会说不就是原生家庭不太好嘛，我比你还惨呢，现在不是活得好好的！

这样说的人，有的是真的很坚强，但大多是小时候没有被好好爱过。

他们以压抑自己真实感受为代价，让自己感受痛苦的能力降低，也让自己对幸福的期待标准降低。

或许他们真的没有感到很痛苦，但痛苦并没有消失，只是感受不到了而已。
 

2、太把原生家庭当回事

原生家庭真的会决定人的一辈子吗？

也许张韶涵给了我们不一样的答案。
即使妈妈不疼，爸爸不爱，全世界都指责你，只要不倒下，就还有机会活出自己的精彩。

就像尼采说的：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视”。

越是聚焦痛苦，就会越发痛苦。

父母给我们发牌，但怎么玩牌由我们自己决定。